Ritual Harian untuk Rasa Tenang

Kategori ini membahas kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan setiap hari untuk menjaga rasa tenang dan seimbang. Fokusnya pada momen kecil yang membantu memperlambat ritme, seperti rutinitas pagi, jeda singkat di tengah aktivitas, dan penutup hari yang lembut. Semua konten ditujukan untuk menciptakan kenyamanan emosional melalui kebiasaan yang mudah dan alami.